Tjänster och priser Personlig träning:

Bli ¨FIT FOR FIGHT¨ tillsammans med mig.

Priser: Personlig träning

Maila mig vidintresse om hjälp så kommer vi överens om vad som skulle kunna passa dig, dina mål och ambitioner.

Mail: miranda@kallhage.se

Personlig träning live sker på Sankt Jörgen Park.

1 PT-timme pris 795 kr(895 kr icke medlem). Endast den träningen som ingår.

Vid paket köp:

Livsstilsanalys, formcheck & målsättning.
Träningsupplägg med utförliga bilder på övningarna.
Paket pris:

Köp 5 PT-timmar pris 3495 kr(3745 kr icke medlem).

Köp 10 PT-timmar pris 5995 kr(6490 kr icke medlem).

Personlig träning-online:

Vid PT online paket: PT online är en helt online baserad tjänst där skräddarsydda kost och träningsscheman kombineras med veckovisa avstämgningar under ett ex antal veckor.

  • Livsstilsanalys, formcheck & målsättning.
  • Kostschema anpassat efter dig, dina mål och din livsstil.
  • Träningsupplägg med utförliga bilder på alla övningar.
  • Veckovis uppföljning och justering vid behov.
  • Coachning: mental online via mail eller telefon.
  • Nytt träningsupplägg om önskemål varje 8:onde vecka.

8 veckor:

3600kr (1800kr mån)

12 veckor:

4900kr (1633kr mån)

16 veckor:

5700kr (1425kr mån)

Kost och träningsscheman: För er som inte vill ha någon personlig hjälp med coachning och rådgivning.

  • Livsstilsanalys, formcheck & målsättning.
  • Kostschema anpassat efter dig, dina mål och din livsstil.
  • Träningsupplägg med utförliga bilder på alla övningar.

Kostschema: 1400kr

Träningsschema: 1400kr

Både kost & träningsschema: 2000kr

1 uppföljning, du bestämmer när.